Как привычки влияют на наше будущее?

На первый взгляд связь привычек и будущего не видна, но если присмотреться — то именно мысли и привычки формируют наше будущее!

Простой пример:

 Мы все думаем, что к жизни нашей мечты приведут наши цели, правильно?
Т.е ставим цели, идём к ним через препятствия и трудности, прикладываем усилия, действуем и получаем жизнь мечты. Конечно есть люди, которые делают коллажи мечты, слушают аффирмации и думают, что это даст им желаемое. А есть и те, которые вообще не ставят целей и не загадывают желания, но хотят чтобы жизнь мечты с ними случилась)), но я не о них. 

Срок годности цели

 Понимаете, у целей есть срок годности. Т.е мы поставили цель, достигли её и забыли.
– Именно поэтому поставив себе цель заговорить на английском – вы за 3 месяца пройдёте интенсивный курс, начнёте говорить, но через год даже не вспомните английских слов, если не говорили.
– Именно поэтому человек который поставил цель сбросить 10 кг усиленно сидит на диетах, питается гречкой. А потом празднует тортиками и пирожными и уже через неделю, другую возвращается к своему прежнему весу. И так в большинстве случаев с целями!

Привычка

 Другое дело привычка. Нужная привычка гораздо быстрее и легче приведёт вас к желаемому, нежели всё вышеописанное.

Привычки – это те самые силы, которые управляют нашей жизнью, так как они сильно влияют на то, что мы делаем неосознанно.
Полезные привычки помогают достигать задуманного, а вредные – мешают.

«Привычка находится на пересечении знания (что делать), умения (как делать) и желания (хочу делать)». Стивен Кови.

Пример:

 У вас есть цель проводить больше времени с семьёй, есть 2 пути:
1. Поставить цель выделить 3 часа времени побыть с семьей.
2. Создать ритуал: каждое утро завтракать всей семьей.
В первом случае – сделали и забыли. (Приложив нечеловеческие усилия, если плотный график работы).
Во втором – долгие годы каждый день вы проводите минимум 15 минут вместе. (При этом легко и даже не задумываясь о тайменеджменте))

То же самое относится к любому аспекту вашей жизни: здоровье, карьера, отношения, финансы и пр.

Привычки лучше формировать в благоприятной среде. Это окружение и сообщества единомышленников, и те люди, которые вас будут поддерживать, а не крутить пальцем у виска и говорить, что у тебя не получится.

Очень хорошо, когда у вас есть личный тренер, который знает как вас поддержать, как мотивировать и как тренировать, чтобы вы гарантированно пришли к своим целям!

Приглашаю всех в клуб “Привычки на Миллион” – здесь вы вместе с тренером и единомышленниками создадите и надежно укрепите нужную вам привычку. Кроме того в клубе доступны ежедневные занятия, которые помогут вам разобраться с трудностями на начальном этапе. А также еженедельные общие встречи, которые помогут вам упорно двигаться вперёд!))